Yogaterapia
“Mente quieta, coluna ereta, coração tranquilo”
“Deixe sua energia vital pulsar cada dia mais para que a Graça e o Bem atuem em seu ser….
Deixe que o poder em ti transceda os pensamentos, condicionamentos e crenças que limitam.
Permita que com o apoio do Universo que emana, Paz e Amor, tú possas sonhar com um novo e divino homem sobre a Terra, que ultrapasse o estágio de carências, egoismos no qual possas estar imerso.
Permita-se banhar por uma corrente de luz capaz de dissipar tuas sombras e se espalhar por todo o planeta”.
Eu não sei se todos vocês sabem, mas, além de Astróloga eu tenho “algumas” outras formações, e dentre elas a apaixonante Hatha Yoga.
Nos muitos anos de estudo e prática me encantei com a parte da hatha yoga mais devocional, meditativa e terapêutica, que é uma vertente denominada Yogaterapia, muito utilizada no tratamento de sintomas físicos, psicológicos e emocionais, desde os níveis mais leves até os mais graves.
Mostra efeitos positivos no tratamento da insônia, ansiedade, depressão e stress da vida díaria, pois ajuda a gerenciar melhor seus pensamentos, sentimentos e emoções. É bastante eficaz também no tratamento de transtornos fisícos crônicos como enxaquecas, problemas articulares, disgestivos e glandulares.
Através de técnicas com movimentos suaves que respeitam os limites individuias o terapeuta vai conduzindo a pessoa a soltar o corpo de forma harmoniosa liberando bloqueios que possam estar a muito tempo cristalizados nos orgãos, celulas, articulações, ossos e músculos, se manifestando em forma de “doenças”. Após esse trabalho com o corpo, seguem-se, exercicios respiratórios, relaxamento e meditação guiada.
Que tal se aventurar a mergulhar nessas águas junto comigo?? Novidades em breve!!
